QUPONCO BLOG

Chia Tohumu: Sağlık ve Beslenme Açısından Mucizevi Bir İçerik

Oct 8, 2023

Chia tohumları son yıllarda sağlık ve beslenme dünyasında büyük bir popülerlik kazanmıştır. Bu minik tohumlar, büyük bir besin değeri taşırlar ve birçok insanın sağlığını desteklemek için kullanılırlar. Bu makalede, chia tohumları hakkında bilmeniz gereken her şeyi ele alacağız ve sıkça sorulan soruları yanıtlayacağız.

Beslenme ve Diyet

Devamını Oku

Arı Ürünlerinin Sağlığa Faydaları Nelerdir? Kimler Tüketemez?

Quponco Blog

Aug 14, 2023

Arıların ürettiği değerli ürünler, binlerce yıldır insan sağlığını desteklemek için kullanılmaktadır. Arı sütü, bal, polen ve propolis gibi ürünler, besleyici içerikleri ve benzersiz sağlık faydaları ile öne çıkarlar. İşte bu arı ürünlerinin faydalarını ve dikkat edilmesi gereken noktaları detaylı bir şekilde inceleyelim:

Beslenme ve Diyet

Devamını Oku

Bağışıklık Sistemimi Nasıl Güçlendiririm?

Quponco Diyetisyen

Jul 26, 2023

Bağışıklık sistemi, vücudumuzu enfeksiyonlardan, hastalıklardan ve yabancı organizmalardan korumak için önemli bir rol oynar. Sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı seçimleri, bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve etkili çalışmasına yardımcı olabilir.

Beslenme ve Diyet

Devamını Oku

🍎 Detoks İçin Elma Sirkesi Tarifi 🍎

Quponco Diyetisyen

Jul 17, 2023

Detoks, vücudumuzun toksinlerden arındırılması ve sağlıklı bir şekilde yenilenmesi için harika bir yöntemdir. Fermente elma sirkesi, bu süreci destekleyen doğal ve etkili bir içecektir.

Diyetisyen Tarifleri

Devamını Oku

🌱 Keşfedin: Süper Tohumlar Karabuğday, Chia, Kinoa ve Keten Tohumu! 🌱

Quponco Blog

Jul 11, 2023

Sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezleri arasında yer alan süper tohumlar, vücudunuz için birçok fayda sağlayan besinlerdir. İşte karabuğday, chia, kinoa ve keten tohumu hakkında ayrıntılı bilgiler:

Beslenme ve Diyet

Devamını Oku

Bayram Sonrası Detoks: Sağlığınız İçin Çörek Otu Yağı

Quponco Diyetisyen

Jul 3, 2023

Bayramlar, lezzetli yemekler, tatlılar ve keyifli zamanlarla dolu olabilir. Ancak, fazla yemek yeme, şeker tüketimi ve düzensiz beslenme bayram sonrası vücudumuzda bir takım olumsuz etkiler bırakabilir. Neyse ki, bayram sonrası detoks ile vücudunuzu arındırabilir ve sağlıklı yaşamınıza geri dönebilirsiniz.

Beslenme ve Diyet

Devamını Oku

Fazla Et Tüketimi Sonrası Mideyi Rahatlatma Yolları

Quponco Blog

Jun 25, 2023

Bir bayram veya özel bir etkinlik sırasında fazla et yemek, bazen mide rahatsızlıklarına yol açabilir. Ancak endişelenmeyin, fazla et tüketimi sonrası mideyi rahatlatmanın birkaç basit yolu bulunmaktadır. Bu yazıda, fazla et tüketimi sonrası mideyi rahatlatmanıza yardımcı olacak bazı etkili yöntemleri paylaşacağız.

Beslenme ve Diyet

Devamını Oku

Kurban Bayramında Sindirimi Kolaylaştıran Terbiye Sosu Tarif

Diyetisyen Tuğçe Özer

Jun 25, 2023

Kurban Bayramı'nda ete fazla yüklenmek sonrasında mide kramplarıyla uğraşmak zor olabilir. Ancak, sizin için hazırladığımız bir terbiye sosu ile etin hazmını kolaylaştırabilir ve daha rahat hissedebilirsiniz. Bu pratik tarifle, sindirimi destekleyen ve lezzetiyle damakları şenlendiren bir sos hazırlayabilirsiniz.

Diyetisyen Tarifleri

Devamını Oku

Babalar Günü İçin Doğal Gıda Ürünleri Hediye Fikirleri!

Quponco Blog

Jun 13, 2023

Babalar günü için doğal gıda ürünlerinden hediye fikirleri!

Hediye Fikirleri

Devamını Oku

Glutensiz Beslenme Nedir?

Diyetisyen Tuğçe Özer Acar

Apr 29, 2023

Gluten, buğday, arpa ve çavdarda bulunan bir proteindir. Bazı insanlar gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı nedeniyle glutensiz bir diyet izlemek zorunda kalırlar

Beslenme ve Diyet

Devamını Oku